無理にポジティブ思考をしようとしていませんか

不安はあって当然です
不安に押しつぶされそうになっている時
どうしたら良いでしょうか?

不安になっている自分をハグしてあげてください

無理にポジティブにならなくちゃ!
なんて思わないでくださいね
逆効果になってしまいます

まずは、不安な心を「いい子いい子」
してあげてください

 

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