女優の森光子さんは、
2012年に92歳で亡くなられました。
彼女の日課は何だったか
ご存知ですか?
スクワットだったそうです!
確かに場所をとらないで気軽にできます。
私も以前はしていましたが、
かなりきついので止めてしまいました。
でも、ステイホームで足腰が弱ってしまっては
困ります!
早速今日から再開しました。
ああ、きつい・・・
がんばりま~す!!!
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女優の森光子さんは、
2012年に92歳で亡くなられました。
彼女の日課は何だったか
ご存知ですか?
スクワットだったそうです!
確かに場所をとらないで気軽にできます。
私も以前はしていましたが、
かなりきついので止めてしまいました。
でも、ステイホームで足腰が弱ってしまっては
困ります!
早速今日から再開しました。
ああ、きつい・・・
がんばりま~す!!!
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