ブログ

スクワットならどこでもできる

女優の森光子さんは、
2012年に92歳で亡くなられました。

彼女の日課は何だったか
ご存知ですか?

スクワットだったそうです!

確かに場所をとらないで気軽にできます。

私も以前はしていましたが、
かなりきついので止めてしまいました。

でも、ステイホームで足腰が弱ってしまっては
困ります!

早速今日から再開しました。
ああ、きつい・・・

がんばりま~す!!!

 

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP